这个天到底该脱还是该捂?看春捂的正确打开方

时间:2020-05-06 14:14点击:

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前几天重庆接连降雨,气温降幅较大,让人在春季里感到阵阵寒意。不过昨日阳光重返山城,来自中国天气网的消息也显示,这两天重庆升温较快,明日全市最高温可达29℃。一些市民打算减衣,但又想着有春捂秋冻的说法,一时不知该怎么办。

今年28岁的杨女士,就是有着春捂想法的人。杨女士在南岸区白鹤路上班,现在虽已是四月天,但她还穿着厚厚的羽绒服。不少朋友和同事都有些不解:年纪轻轻的,就这么怕冷吗?

“春天气温变化大,冷一阵热一阵的,室外有太阳的地方和室内没有阳光的地方温差大,我可不想冷着自己,把自己冻感冒了。”杨女士告诉记者,自己刚大学毕业时,为了追赶潮流,别说春天,就是冬天里她也很少穿羽绒服,更不会穿秋裤。但是,一次重感冒的经历让她彻底转变了这种想法。“那次重感冒真的很多天都没有好,难受极了,自从那以后,我再也不敢少穿了。再说了,中医不是说春捂秋冻吗?说明春天就是要捂着呀。虽然现在我还穿着羽绒服,看起来有些臃肿,但我这是为了健康。”杨女士说。

春捂有没有道理?到底怎么捂?捂多久合适?来听听市内三甲医院的中医专家们怎么说。

为啥捂?

更多是防止伤风感冒

“春捂当然是有道理的,但一定要科学地捂,捂得不对,反而会引起伤风感冒。”陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)中医科主任杨国汉这样说。

杨国汉表示,春捂是指在春季气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态,减少疾病的发生,“‘药王’孙思邈也曾说,春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”

杨国汉介绍,在春季,人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张,而春天里往往风较大,从中医角度讲,风为百病之长,侵入人体内部,常常有春寒冻人的感觉。此外,春天气温变化较大,过早地脱掉厚衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,病菌乘虚袭击肌体,容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

“所以,春捂的意义更多是防止伤风感冒。”杨国汉建议,一般情况下,立春后最短也要捂15天左右,否则过早脱掉厚衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

何时捂?

15℃是一个临界温度

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